常怀感恩之心，探求自我成长——经济学院举办2015级研究生新生始业教育之“心理健康辅导报告”
发布日期： 2015-09-21 来源：xsyd 
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2015年9月18日下午，经济学院2015级研究生新生始业教育之“心理健康辅导”报告会在外经贸楼605室顺利举行，学院邀请了资深心理咨询师冯萍副教授为新生们作了题为“压力、情绪与自我成长”的辅导报告，就研究生群体常见的心理压力以及情绪管理两大主题和研究生新生们进行了交流探讨。
冯老师首先从压力的常见表现形式和危害着手切入报告会主题，她认为压力的危害通常从生理疾病、情绪、行为、认知四个表现出异常，而这些方面通常会扰乱研究生正常的学习生活，造成一定的精神压力，需要及时进行疏导。冯老师劝导和提醒新生们要重视正存在或者潜在的心理问题。随后，冯老师从学业压力、就业压力、选择性压力和爱情压力四个方面分别为新生们剖析了常见的压力，并给出了减缓压力切实可行的方法，在场新生表示学习到了自我压力管理的技能，受益匪浅。
此外，冯老师还重点为大家介绍了学会情绪管理的必要性和紧迫性，研究生群体不同于本科生，心智和年龄相对成熟，但也容易存在情绪控制力缺失的问题，然而面临着即将走向社会，管理自己的情绪是未来生活和事业的坚实保障，冯老师指出，良好的心理暗示是情绪管理的“秘笈”。在提问环节，在座新生们纷纷就成长的困惑、减压的方式等问题向冯老师咨询，冯老师一一作了耐心的解答。最后，在一首《感恩的心》歌声中，冯老师带领全体研究生新生学习感恩的手语操，以此勉励新生们要常怀感恩之心，感恩父母、感恩师长、感恩社会、感恩自然。活动在温馨的气氛中顺利结束。
