从心开始，梦想启航——经济学院举办2016级研究生新生始业教育之“心理健康辅导报告”

      2016年9月18日下午，经济学院2016级研究生新生始业教育之“心理健康辅导”报告会于经济学院605室顺利举行，为了让研究生新生更好地适应读研生活，学院邀请了学校心理健康教育与咨询中心的刘艳老师作辅导报告，与研究生新生交流心理成长过程、潜在心理健康问题以及应对举措，引导新生以正确心态面对研究生阶段新环境，找到未来生活的正确打开方式。

刘老师首先引经据典，阐述了心理健康所应该具备的条件以及心理健康的标准，并详细介绍了有关心理咨询与调节的相关问题，为新生普及了心理健康的基础知识。刘老师认为人的心理问题是普遍存在的现象，还结合她自身的工作实践，深入剖析了读研期间的心理成长过程，并引导新生去认识过渡转化期，其间她还借助一个“判断题”活跃了整个报告会场的气氛，得到了新生们的积极反馈和回应。刘老师指出，在读研期间，新生们应该关注自己的身体，保持良好的生活习惯，而且要处理好与同辈、教职人员以及家人之间的关系，为自身学习和生活创造有利的环境。

此外，刘老师还借助生动形象的“七个小矮人”的比喻，给出了一些压力应对之策，帮助新生去了解和获取自我更新的资源，在解释“身心灵联结的活动”这一举措时，刘老师还身体力行，引导新生现场进行尝试。刘老师还强调了滋养自我、滋养关系、滋养身体和心灵在寻求压力应对中的重要作用。刘老师传授的压力应对方法切实可行，令在场研究生新生学习到了压力管理的一些方法，受益匪浅。

最后，刘老师鼓励新生们正视读研期间潜在的心理问题，并温馨提醒新生们要密切关注自身与身边同学的心理健康状况，也表示欢迎新生向她打开心门，共同呵护每一个心灵，让新生在读研期间放飞梦想，活动至此顺利结束。